Der HIIT Workout Interval Tracker ist eine mobile Anwendung, mit der der Benutzer separate Workouts erstellen kann, wobei jedes Training eine benutzerdefinierte Dauer hat. Die App verfolgt die Sätze, die Zeit und die Intervalle, sodass der Schwerpunkt auf dem Training liegt und nicht auf der Verwaltung des Trainings. Es gibt viele Trainingsanwendungen für jede Minute in der Minute, aber diese ermöglicht eine bestimmte Ruhezeit, die von der Trainingszeit getrennt ist. Eine Reihe von Kniebeugen kann viel länger dauern als eine Reihe von Trizepsverlängerungen. Die HIIT-App behält die Dauer der Ruhezeit unabhängig von der Dauer der Aktivität bei. Außerdem können die Trainingseinheiten gespeichert und für zukünftige Trainingseinheiten wiederverwendet werden.